浴鹽也可以減肥!如何使用呢?

By | 2017-08-31

浴鹽也可以減肥!如何使用呢?

浴鹽很多女生在洗浴的時候使用,它不僅可以清潔皮膚,還有減肥的效果,那么如何使用浴鹽能減肥呢?

浴鹽為什么有減肥的效果呢

洗澡后使用浴鹽的確可起到減肥效果,但這嚴格來說其實不是浴鹽本身有啥減肥作用,而是你在使用浴鹽時搓揉腿等可以減肥,特別是浴鹽顆粒大,使用時會因為溶化速度較慢,對皮膚具有較好的按摩作用,從而加快脂肪的消耗燃燒。浴鹽的真正主要作用是能幫你去除身上的角質,而且浴鹽能防止你洗澡時間太長而皮膚脫水(比如你的手指上的皮膚起皺)。

不過,浴鹽千萬不能長期單獨使用,容易損傷皮膚,必須放入加了水的浴缸里調和后使用,而且加了浴鹽身體內外壓強差減少,有緩解疲勞的作用。

浴鹽泡澡有什么作用

浴鹽泡澡可以殺菌消炎

浴鹽具有殺菌消炎的作用,用浴鹽泡澡的時候,皮膚上附著的細菌都可以被消滅,一些皮膚炎癥也可以通過這個方法得到緩解。經常用浴鹽泡澡的話,就可以讓皮膚保持著健康的狀態,避免外界的細菌對皮膚造成傷害。

浴鹽泡澡可以清除污垢

用浴鹽泡澡可以讓肌膚表面和毛孔中的污垢都得到清除,讓皮膚保持潔凈。而且在泡澡時,皮膚的毛孔會遇熱擴張,這就更利于將毛孔中的污垢清理出來,讓毛孔可以保持通暢,不會被污垢和油脂堵塞。

浴鹽泡澡可以舒緩壓力

用浴鹽泡澡的時候,可以促進血液循環,配合上浴鹽的香氣可以讓人放松身心,讓一天的疲勞都能得到釋放,陰郁的心情也可以一掃而空。用浴鹽泡完澡后,就直接去睡覺還可以提高睡眠質量。

浴鹽減肥多久用一次比較好

浴鹽最好一周用一到兩次,不要過于頻繁。每次用完浴鹽以后,要留給皮膚足夠的休息時間,這樣就不會使皮膚受損,反而還能讓皮膚越來越白皙彈潤。不用浴鹽的時候,就使用沐浴露或者香皂清潔皮膚就可以了。

因為浴鹽具有去角質的作用,如果天天用浴鹽的話,那么就會導致皮膚的角質層越來越薄弱,導致皮膚逐漸變得脆弱敏感,很容易受到外界環境的傷害,水分流失得也越來越快,所以浴鹽最好不要使用得太頻繁。

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