讓你擁有美腿的中藥減肥茶

By | 2017-11-30

只要幾款中藥茶飲,堅持下去就能擁有性感美腿,趕緊跟小編來試試吧。

小編推薦:

讓你擁有美腿的中藥減肥茶

1.昆藻茶——消痰、利水、減肥

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘后再放入其他材料,繼續煮15分鐘后去渣,當茶飲用。

2.桔棗茶(利氣化痰、消油脂)

材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘后,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置于火上加熱,燒至微微沸騰后放涼,加入少許蜂蜜。

3.雙花飲(清熱解暑、消食降脂)

材料:新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個

做法:紅棗切開,與桔皮共用開水沖泡飲用。

4.減肥健身茶(去脂通便降壓減肥)

材料:決明子、山楂各等分、磨成粗末狀

做法:每次取5g,以開水沖泡,建議每日飲用三次。

5.陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

做法:材料置于杯中,用沸水沖泡后當茶水飲用。

6.山楂糕(消脂肪、塑身材)

材料:食醋3——5cc、茶葉3g

做法:以開水200cc沖泡茶葉,趁熱喝完,一日內可做數次沖泡。

7.醋茶(幫助新陳代謝、消耗體內脂肪)

材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少許

做法:山楂加350cc水煮30分鐘,然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放涼后放進冰箱冷藏。

8.三葉茶(清肝解毒補充體力)

材料:新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)

做法:材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用,一天一服。

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