刮痧減肥必知常識 教你怎樣健康瘦下來

By | 2018-02-15

刮痧減肥是一種非常有效的減肥方法,受到了很多愛美者的青睞。想要通過刮痧減肥,先了解刮痧減肥的注意事項,這樣可以使刮痧減肥的效果更好,下面小編就為大家詳細介紹刮痧減肥的必知常識。

1、減肥的速度因人而異:刮痧減肥的速度根據個人的體質和對刮痧治療的接受能力而定。比如說你的體重超過過正常范圍較多,他減起來的速度可能就會快點。如果說體重在正常范圍或只高出少許,那么你的速度就會慢一點。

2、減體重和減脂肪要區分開來:首先,減肥跟減重這兩樣東西,大部分人認為減肥就是減重,其實不盡然,刮痧減肥是側重于減脂肪,這是刮痧減肥的注意事項之一。因為一個人體重若是在正常范圍之內,做刮痧治療時體重自然變化不會很大,只是針對局部一些脂肪進行重新構造,實現改善體型。在這個過程當中,是調整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。

3、刮痧減肥也會有平臺期:很多人以為刮痧減肥每天都會有進步,每一次就會有效果,其實不是這樣。刮痧減肥分為幾個步驟,時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快,體重會降得比較快,而3-4個療程這段時間里,體重會進入一個穩定的平臺期,到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期,這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。

刮痧減肥的注意事項是皮膚經過一段時間的松弛后,此時也會慢慢收縮回來,所以刮痧減肥療效是一個累積的過程,初期的減重效果并不能一直延續,一個相對較長的平臺調整期的存在,可能使患者失去信心,這也確實是放棄治療的常見原因,但這恰恰是患者機體重建新的機體代謝平衡點的關鍵時期,所以把握好這一時期的治療非常重要。

提醒大家,如果您想嘗試刮痧減肥,請選擇正規的醫療機構進行治療。這樣既保證健康又能保證減肥效果!

 

 

 

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