怎樣減肚子上的贅肉 吸脂瘦身后仍需運動

By | 2017-06-01

其實,人體的脂肪細胞數量是恒定的,吸脂可以令其減少,因而被很多愛美人士當做瘦身減肥的法寶。更有不少人認為:吸脂后脂肪細胞一去不復返,因此可以放心地大吃大喝,永遠都不會再胖回來!這種想法真的太天真了!來自巴西和美國的整形醫生將告訴我們,這種觀點是最可怕的誤區!吸脂后,運動永遠是有必要堅持的。

吸脂后內臟脂肪更易囤積!

吸脂的確可以幫助去除身體某些部位的多余脂肪,但有研究指出,內臟脂肪囤積的風險將因此增加,糖尿病、心臟病的患病風險也會跟著增加。因此,吸脂后需要定期進行身體鍛煉,才能降低此風險。

巴西的一項新研究選取36名腹部吸脂女性為研究對象,其中的一半術后兩個月開始鍛煉,堅持了4個月,另外一半作為對照組,沒有進行任何身體鍛煉。結果發現,與每周鍛煉3次的女性相比,未定期鍛煉的女性,內臟脂肪增加了10%。

吸脂能永久性去除某個部位的脂肪細胞,并且該部位不會再長出新的脂肪細胞,但有可能導致脂肪細胞向其它部位囤積。

吸脂后再次發胖并非不可能!

紐約整形醫生Sherrell J. Aston反復強調:“吸脂可以幫助求美者去掉不想要的脂肪,但它不是減肥手段,而是一種塑形方法。吸脂后,求美者需要依靠自己的努力來維持這一塑形效果。如果不鍛煉,飲食上也不注意,再次發胖是完全有可能的。”吸脂可以減少脂肪細胞數量,但無法阻止剩余細胞體積的膨脹!

小編提示:吸脂手術并非一勞永逸,不要抱有任何天真的想法。你可以把吸脂當做身體局部減肥的速效救命草,但要是完全依賴它來達到你所有的減肥目的,就有可能大失所望了。堅持運動,才是真理。

 

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