三個中藥減肥湯方 助你排毒減肥

By | 2017-06-02

三個中藥減肥湯方 排毒促燃脂 變輕盈美女

中藥是中醫減肥里面重要的一環,不同的湯方對于不同的肥胖癥狀以及肥胖類型有針對性的效果,小編分享3個中藥減肥湯方,能夠排毒促進身體燃脂,讓你輕盈變瘦。

在中醫看來人之所以肥胖是因為體內陰陽失調引起的病癥,有些肥胖帶熱癥,有些則是寒癥。腸胃虛弱、脾胃不濟和五臟失調都會引發肥胖,這些肥胖可能是脂肪與浮腫并存的,因此中藥藥方可以標本兼治,既能幫助你燃脂減肥,也能調理身體讓你不再反復發胖。

藥方一:脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫

配方:姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克用熬制中藥的砂鍋進行熬煮,每次煎服時在鍋里加入500ml的水,煮沸后關小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣,一日兩次飯后飲用,連續服用一周時間,平均可以瘦下5-9斤體重。對于脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說,胃口和食欲會得到明顯改善,身體代謝也逐步加強。

小編緊箍咒:這道藥方是針對平時吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的,陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化,改善食欲,姜皮和茯苓能驅走體內寒濕之氣,改善身體循環代謝,讓你的胃口逐漸變好,代謝逐漸加強,這樣身體才不會繼續堆積毒素和垃圾,浮腫肥胖也得到緩解。

藥方二:腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖

配方:桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各這道藥方不需要長時間高溫煎煮,把所有藥材倒入剛燒開的水中燜幾分鐘即可。飲用的方式類似茶飲,喝的時候可以稍微過濾一下,每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次,藥材不要隔天使用,連續飲用一個星期為一個療程,通常可以減掉8斤以上。

小編緊箍咒:這個藥方的效果就是幫助體內刮油,清理腸胃。有些女生發胖是因為吃東西沒有節制,或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品,腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素,自然腰腹部肥胖,排毒不暢。這個藥方使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小,并且排毒變順暢,腰腹部肥胖會明顯改善。

藥方三:健脾利濕、調理氣機、燃脂減肥

配方:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克、山楂15克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。

把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘,之后開火熬煮,沸騰后轉小火熬煮20分鐘,用紗布過濾掉藥渣后即可飲用。每天在下午茶時間飲用一次即可,對于脾胃失調虛弱類肥胖的女生來說,這道藥方既能快速燃脂減肥,又能溫和調理脾胃。

小編緊箍咒:脾胃失調很可能是寒濕之氣入侵,如果你經常感覺腹脹難受,吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來,很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大。

所以這道藥方是以滋補調理為底,燃脂減肥為輔的,剛開始服用的一周時間可能減肥效果不太明顯,但連續使用半個月后,體重開始快速下降,一般一個月為療程,可以減掉10-15斤。

 

發佈留言