刮痧可以減肥嗎

By | 2017-05-26

我國中醫博大精深,救死扶傷是一方面,現在還被用來進行減肥。刮痧減肥近些年很流行,那么經常刮痧會更減肥嗎?

對減肥有點研究的人應該曉得,減肥和減重是不一樣的,大部分的人認為減肥就是減重。其實不盡然,刮痧減肥是側重于減脂肪。因為一個人體重若是在正常范圍之內,做刮痧治療時體重自然變化不會很大,只是針對局部一些脂肪進行重新構造,實現改善體型。在這個過程當中,是調整脂肪的比例與分配,減去多余脂肪。

經常刮痧可以減肥嗎

經常刮痧能減肥。俗話說“十個胖子九個虛”,虛就是指陽氣不足。過刮拭脾經和腎經上的特定經穴,達到調理體質、平衡陰陽、疏通經絡、行氣活血,加快血液和水份代謝的目的。在刮痧時,女性應該注意調節心態,學會緩解壓力,保證心理和生理的放松,從而達到健康和減肥的雙重目的。

刮痧減肥的按照什么速度比較好

刮痧減肥的速度根據個人的體質和對刮痧治療的接受能力而定。比如說你的體重超過過正常范圍較多,他減起來的速度可能就會快點。如果說體重在正常范圍或只高出少許,那么你的速度就會慢一點。

在刮痧的過程中,要多注意一下下邊這些小細節。

(1)一個一個穴位的刮 一個穴位刮完50-100下后 再換下一個穴位穴位都是對稱的 也就是說同一個穴位兩只腿都刮完后再戰下一個穴位(2)刮之前一定要涂抹潤滑作用的DD比如:刮痧油、橄欖油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的(3)刮完之后,用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈(4)刮痧時不要著涼,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡覺(5)每天一次就可以了

(6)如果出現紫點那是刮出痧來了JMS表慌張,說明身體有小小點毛病 正在治療 過幾天就會下去(7)不能帶痧刮,出了痧后 要停到痧退才能再刮(8)不是刮出痧才算有效果,刮了堅持就可以

(9)以前有MM說 刮完紅 一會兒就不紅了,這非常正常(10)有的MM說有圖也找不準學位在哪,可以大面積的刮,范圍包括到穴位就可以

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