老中医减肥秘方有保证:瘦了几十斤,多亏它让我前凸后翘!

By | 2017-08-18

 

 

从小我就是个胖子,妈妈也很为我烦恼,因为胖我也一直单身到现在,最近,妈妈从老中医学到一个减肥妙招,让我在家自制柠檬水,坚持喝,不瘦去找他,我坚持了一个月,从先前的140斤到如今的90斤,我一定要把好方法跟众多胖友分享。

一、柠檬蜂蜜酒

材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,白兰地酒适量。

做法:将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合,晚间饮用。

功效:这种酒不仅可以帮助入睡,提高睡眠质量,也有利于养颜、减肥。

二、玫瑰柠檬饮

材料:玫瑰花、柠檬、蜂蜜。

做法:

1、玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。

2、把洗净的玫瑰花放入茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟即可饮用。

功效:玫瑰柠檬茶性质温和、降火气,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠的功能,长期饮用也有利于促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

三、柠檬水

材料:半粒柠檬,一公升白水。

做法及吃法:

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并放置于冰箱冷却,温度较低则有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下6杯,不需特别节食或禁绝零食。

功效:早晨起来喝一杯柠檬水,可以清理血液中的毒素,排毒作用非常的好,美容减肥效果兼佳。

肥胖是身体的一种亚健康状态,如果体重超标,一定要有意识的去减肥,一是为了身体健康,另一个,瘦下来你才更好看呀如果你觉得减肥很难,那就在百度搜索“周雅静的逆袭之路”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法!、

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