糖分是熱量的主要來源。苦的食物通常糖分比較低，熱量較少。因此，苦的食物有助于減肥。要減肥的朋友們，可不能少“吃… 更多 »
黑巧克力減肥：每天該吃多少？ 你聽說過“巧克力減肥”嗎？“巧克力”和“減肥”似乎相互矛盾，然而，許多營養學家推… 更多 »
